乐福学长说：
Windows 11 虽然界面更清爽了，但微软依然在里面“夹带私货”——开始菜单推荐应用、锁屏广告、通知中心“建议”、甚至设置页里的“买Office”提示。这些广告不仅烦人，还消耗系统资源。本文教你彻底关闭这些推送，还你一个干净的系统。

适用系统：Windows 11（22H2及以上版本，家庭版/专业版均适用）
难度：⭐（主要为开关设置，部分涉及注册表）

一、关闭开始菜单的“建议”应用

Win11开始菜单下半部分默认显示“推荐的项目”，包括你最近打开的文件和微软推荐的商店应用。

✅ 设置后，开始菜单下半部分只显示“所有应用”，不再出现推荐项目。

二、关闭锁屏界面的广告和提示

Win11锁屏默认会推送“花絮”、“提示”、“技巧”等广告内容。

💡 注意：Windows聚焦虽然每天换壁纸，但会包含广告。如果你喜欢自动换壁纸又不想看广告，可以使用第三方壁纸软件。

系统会偶尔弹出“建议”，例如“使用Edge浏览网页获得更好体验”、“试用OneDrive”等。

在设置主页的顶部，经常出现“购买Microsoft 365”、“将Edge推荐给朋友”等横幅。

打开设置 → 隐私和安全性 → 建议和优惠。
关闭以下四个选项：
- “允许应用使用广告ID…”
- “在设置中显示建议的内容”
- “在设置应用中为我显示建议的内容”
- “在Windows更新和其他微软服务中显示建议”

✅ 设置完成后，设置页不会再出现推广横幅。

如果你想更彻底地禁用Windows的广告（包括系统级别），可以修改注册表。⚠️ 操作前建议备份注册表。

按 Win+R 输入 regedit 打开注册表编辑器。
定位到：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager
在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位)值，命名为 SubscribedContent-338388Enabled，数值数据设为 0。
再新建 SubscribedContent-338389Enabled，数值 0。
新建 SystemPaneSuggestionsEnabled，数值 0。
同样在 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced 新建DWORD ShowSyncProviderNotifications，数值 0。

重启电脑后生效。这些键值对应各类内容推荐和广告推送。

如果你使用的是Win11专业版，还可以通过组策略关闭广告。

按 Win+R 输入 gpedit.msc 打开本地组策略编辑器。
依次展开：用户配置 → 管理模板 → Windows组件 → 云内容。
分别双击以下策略，选择“已启用”，并将选项设置为“已禁用”：
- “关闭Microsoft消费者体验”
- “关闭Windows焦点建议”
- “不显示Windows提示”
运行 gpupdate /force 更新组策略。