NDM（全称 Neat Download Manager）是一款完全免费的下载加速工具，体积不到1MB，支持 Windows 和 macOS 两大平台。核心原理是把一个文件分成多个部分同时下载，跑满带宽，下载速度比浏览器自带下载快好几倍。在 IDM 要花30美元买的背景下，NDM 是目前最好的免费替代品，没有广告、没有限速、没有套路。

适用系统：Windows 10/11 / macOS 10.10+
推荐度：⭐⭐⭐⭐
关键词：NDM，Neat Download Manager，下载管理器，多线程下载，下载加速

一、NDM 和 IDM、迅雷的区别

下载管理器这个领域，IDM 常年是老大哥，但要30美元。迅雷基础版免费，但下大文件不开会员就限速。NDM 在两个之间找到了平衡：完全免费、能跑满带宽、无广告。如果你需要BT下载功能，站内还有一款推荐——AB Download Manager，开源免费且支持BT/磁力链。

对比项	NDM	IDM	迅雷
价格	完全免费	约30美元	基础版免费，加速需会员
体积	不到1MB	约15MB	30MB以上
多线程下载	支持（最高16线程）	支持	支持（会员加速）
浏览器集成	Chrome/Edge/Firefox	主流浏览器支持	仅自家浏览器好
断点续传	支持	支持	支持
视频嗅探	支持	支持	支持
BT/磁力下载	不支持	不支持	支持
广告	无	无	有广告和弹窗
多平台	Windows + macOS	仅Windows	Windows + Mac

三款软件里，NDM 是唯一的免费无广告、且支持 Windows 和 macOS 双平台的。如果你只下普通文件（不涉及 BT），NDM 完全够用，没必要花30美元买 IDM。但如果需要下 BT 种子或磁力链，推荐看看站内另一款——AB Download Manager，同样免费开源，支持 BT 下载，功能更全面。

二、下载和安装

Windows 版安装

NDM 的安装包非常小，Windows 版只有 900KB 左右，几秒钟就能下完。下载后双击 NeatDM_setup.exe 启动安装，一路 Next 就行，建议安装时把路径改到非系统盘（比如D盘）。安装完成 NDM 会自动启动，桌面和任务栏都会有图标。

macOS 版安装

macOS 版稍微大一点，约 1.4MB。下载后打开 .dmg 文件，把 NDM 拖到 Applications 文件夹就行。注意需要 OS X 10.10 及以上版本。

三、初始配置

装好后先做一步配置，让 NDM 跑满带宽。点击右上角的齿轮图标（Settings），打开设置：

连接数：在 General 选项卡里找到 “Max connection”，推荐设为 16（最高值），让 NDM 下载时跑满带宽
下载目录：把下载位置改到非系统盘，比如 D:\Downloads，避免 C 盘空间被塞满

设置完点 OK 保存，NDM 的配置就完成了。

四、安装浏览器扩展

要发挥 NDM 的最大作用，一定要装浏览器扩展。装好后，在浏览器里点击任何文件下载链接，NDM 都会自动接管下载。还能嗅探网页上的视频和音频文件。

Chrome 安装方法

打开 Chrome 网上应用店，搜索 “Neat Download Manager”，找到官方的扩展，点”添加到 Chrome”。地址栏右侧会出现 NDM 的绿色箭头图标。

Edge 安装方法

点右上角三点菜单→”扩展”→”管理扩展”→”获取 Microsoft Edge 扩展”，在扩展商店里搜索 “Neat Download Manager”，点”获取”→”添加扩展”。安装完成后地址栏右侧同样会出现 NDM 图标。

火狐安装方法

点右上角菜单→”扩展与主题”（或按 Ctrl+Shift+A），搜索 “NeatDownloadManager Extension”，添加到 FireFox 即可。

五、日常使用

下载普通文件

装好扩展后，在浏览器里点击任何可下载的链接（exe、zip、mp4、pdf 等），NDM 会自动弹出下载窗口。窗口里能看到文件大小、下载地址等信息，直接点”Start Download”开始下载。

粘贴链接下载

复制一个下载链接，NDM 会自动检测剪贴板内容并弹出下载窗口。如果没有自动弹出，在 NDM 主界面按 Ctrl+V（Windows）或 Cmd+V（Mac）手动添加链接。

视频嗅探下载

打开有视频的网页（比如B站、YouTube等），NDM 图标上会显示一个数字角标，表示检测到的视频数量。点击图标可以看到检测到的视频和音频文件列表，直接点击就能下载。

六、几个注意事项

不支持 BT 和磁力链：NDM 只支持 HTTP/HTTPS 协议的下载，要下 BT 种子或磁力链推荐用站内另一篇推荐的 AB Download Manager，同样免费开源，且支持 BT 下载。
连接数不是越大越好：虽然最高支持16线程，但有些网站服务器会限制单 IP 连接数，设置太高反而被限。如果发现速度没上去，试试降到 8 或 4。
病毒误报：多线程下载管理器在杀毒软件眼里行为特征比较特殊，属于常见的误报情况。NDM 本身是安全软件，不放心可以上传到 VirusTotal 扫描确认。
插件没反应怎么办：装好浏览器插件后，在 NDM 设置的 “Browsers” 选项卡里重新关联一下浏览器插件，或者重启浏览器。